Jelovnik
Potreba za hranom osnovna je potreba svakog djeteta, a njeno zadovoljavanje utječe na sve aspekte razvoja. Predškolsko je doba intenzivnog rasta i razvoja za koji je nužna pravilna i zdrava prehrana. Osim toga to je doba stjecanja životnih navika pa tako i prehrambenih koje valja pravilno formirati od samog početka.
U sastavljanju jelovnika, odnosno obroka, vodimo računa o kalorijskoj vrijednosti te udjelu bjelančevina, ugljikohidrata, vitamina i minerala. Uzimamo u obzir uzrast djece, godišnje doba , tradicijsko nasljeđe kraja i prehrambene navike kao i suvremene spoznaje o piramidi zdrave prehrane .
|
Datum: 01.09.-05.09.2025. |
|||||
|
OBROK |
PONEDJELJAK |
UTORAK |
SRIJEDA |
ČETVRTAK |
PETAK |
|
ZAJUTRAK |
Čaj, keksi |
Čaj, keksi |
Čaj, keksi |
Čaj ,keksi |
Čaj, keksi |
|
DORUČAK |
Svježi krem sir s vlascem, polubijeli kruh, čaj |
Kukuruzni gris |
Carski drobljenac, bijela kava |
Sendvič s purećim prsima, čaj |
Klipić i jogurt |
|
VOĆNA UŽINA |
Jabuke |
Lubenica |
Jabuke, lubenica |
Lubenica |
Jabuke |
|
RUČAK |
Fino varivo, sok |
Bistra juha, mlinci, pečena piletina, cikla, voda |
Ričet, sok |
Bistra juha, rižoto sa svinjetinom, voda |
Pretepeni grah, sok |
|
UŽINA |
Čokoladni brownies, voda |
Namaz margo, polubijeli kruh, voda |
Namaz marmelada, kruh, voda |
Čokoladni namaz, polubijeli kruh, voda |
Voćna salata |
|
Datum: 08.09.-12.09.2025. |
|||||
|
OBROK |
PONEDJELJAK |
UTORAK |
SRIJEDA |
ČETVRTAK |
PETAK |
|
ZAJUTRAK |
Čaj, keksi |
Čaj, keksi |
Čaj, keksi |
Čaj ,keksi |
Čaj, keksi |
|
DORUČAK |
Sirni namaz, polubijeli kruh, čaj |
Pšenični gris |
Svježi krem sir, raženi kruh, čaj |
Kuhane hrenovke |
Marmelada, polubijeli kruh, čaj |
|
VOĆNA UŽINA |
Jabuke |
Banane, ananas |
Jabuke, banane |
Ananas |
Jabuke, ananas |
|
RUČAK |
Varivo od slanutka, sok |
Bistra juha, pretepeni želučeki, tjestenina, kiseli krastavci, voda |
Međimurska juha, sok |
Bistra juha, faširanci, pire krumpir, špinat, kiseli krastavci, voda |
Krem juha od cvjetače, panirani oslić, riža, voda |
|
UŽINA |
Čokoladne kocke, voda |
Namaz od tunjevine, raženi kruh, voda |
Štrukli s jabukama, voda |
Čokoladni namaz, polubijeli kruh, voda |
Voćni jogurt, zobene pahuljice, suho voće, voda |
|
Datum: 15.09.-19.09.2025. |
|||||
|
OBROK |
PONEDJELJAK |
UTORAK |
SRIJEDA |
ČETVRTAK |
PETAK |
|
ZAJUTRAK |
Čaj, keksi |
Čaj, keksi |
Čaj, keksi |
Čaj ,keksi |
Čaj, keksi |
|
DORUČAK |
Namaz maslac, rogena kruh, čaj |
Kukuruzne pahuljice, mlijeko |
Kajgana, bijela kava |
Namaz od sardina, polubijeli kruh, čaj |
Marmelada, rogena kruh, kakao |
|
VOĆNA UŽINA |
Jabuke |
Banane, lubenica |
Banane, kruška |
Kruška, lubenica |
Jabuke, lubenica |
|
RUČAK |
Varivo od leće, sok |
Bistra juha, piletina na orly i rizi bizi, cikla, voda |
Varivo kus kus s povrćem i teletinom, sok |
Bistra juha, svinjsko pečenje, mlinci, cikla, voda |
Krem juha od korjenastog povrća, popečci od tune, pire od batata, sok |
|
UŽINA |
Medeno srce, voda |
Čokoladni namaz, polubijeli kruh, voda |
Pužići od špinata i sira, voda |
Margo, rogena kruh, voda |
|
|
Datum: 22.09.-26.09.2025. |
|||||
|
OBROK |
PONEDJELJAK |
UTORAK |
SRIJEDA |
ČETVRTAK |
PETAK |
|
ZAJUTRAK |
Čaj, keksi |
Čaj, keksi |
Čaj, keksi |
Čaj ,keksi |
Čaj, keksi |
|
DORUČAK |
Eurokrem, polubijeli kruh, čaj |
Čoko kuglice, mlijeko |
Čajna pašteta, raženi kruh, kakao |
Sirni namaz, raženi kruh, kakao |
Margo, polubijeli kruh, čaj |
|
VOĆNA UŽINA |
Jabuke |
Nektarine, grožđe |
Jabuke, nektarine |
Grožđe |
Jabuke, grožđe |
|
RUČAK |
Pretepeni krumpir, voda |
Bistra juha, francuski krumpir, zelena salata, voda |
Gulaš s noklecima, sok |
Bistra juha, špagete bolonjez, cikla, voda |
Pasta fažol, sok |
|
UŽINA |
Kolač od višnje, voda |
Sirni namaz, raženi kruh, voda |
Zlevanjka, voda |
Marmelada, polubijeli kruh, voda |
Palačinke, voda |